3 month pregnancy
Trimester 1 saya lalui dengan pusing, mual tapi tanpa muntah-muntah. Alhamdulillah...
Pertama kali merasa mual waktu memasuki minggu ke-6. Seperti masuk angin sih, saya kebanyakan sendawa dan serig buang angin. Lambung eneg banget, ada rasa pengen muntah tapi karena saya ga suka dan ga terbiasa muntah kalo mual jadinya ditahan dan diganti jadi pusing -____-
Selain pusing karena pengaruh hormon, pusing juga karena pengaruh obat penguat janin. Jadinya trimester 1 itu kebanyakan buat tidur, emang bawaannya ngantuk terus sepanjang hari.
Sejak mual itu porsi makan langsung saya kurangi dan waktu makan pun diubah. Soalnya kalo liat nasi itu langsung ga napsu, ga mau aja gitu masuk makanan pokok. Jadilah makan pun cuma 3-5 sendok per 4 jam sekali. Lumayan lah biar tetap ada nutrisi masuk tanpa harus dikeluarkan lagi. Selingan selain makan nasi, saya banyakin nyemil. Apa aja deh mau yang sehat atau pun ngga, yang penting ada makanan masuk.
Mungkin pengaruh hormon atau alarm tubuh yang butuh banyak vitamin, emang hamil muda itu maunya yang segar-segar seperti buah-buahan yg berair, berserat dan agak masam. Stok buah seperti jeruk, apel, pir, pisang yg kaya asam folat bagus untuk pembentukan otak janin dan menghindari cacat pada bayi. Yang paling praktis sih beli rujak, enak, banyak dan murah hehehe
Selain asupan makanan juga saya terpengaruh iklan untuk mengkonsumsi susu hamil, padahal setelah saya baca-baca ternyata susu itu ga begitu ngefek buat kesehatan. Beruntung saya alergi laktosa susu sapi dan beli susu itu mahal, jadilah saya berhenti minum susu.
Oh iya hamil muda itu identik sama ngidam. Waktu itu saya ngidam baso tapi harus baso Tasik ga bisa baso di tempat lain, harus baso asli kampung halaman saya. Sejak usia kandungan 2 bulan saya sudah stay di Tasik karena rencana hamil dan melahirkan enaknya ya di rumah orang tua sendiri hehehe... Dan dimulailah wisata kuliner di Tasik. Ngebaso seminggu sekali sampe bosen dan diprotes suami karena saya maunya baso yang mahal hahaha
Banyak teman-teman seperjuangan yang lagi hamil atau baru punya baby terheran-heran kenapa saya ga mengalami muntah-muntah seperti mereka. Disanjung begitu saya jadi merasa hebat dan bangga, dan sekalinya muntah itu pas abis lebaran Idul Adha. Gara-gara udah kekenyangan dan perut kembung terus malah diisi makan sop kaki, jackpot deh. Sekali-kalinya ngalamin muntah pas hamil muda. Ga enak!
Memasuki akhir trimester 1, gejala mual dan muntah mulai berkurang dan napsu makan kembali bertambah menggila. Bawaannya lapar melulu. Tapi masih dengan porsi yang sedikit dan sering.
Perubahan tubuh yang terjadi di hamil muda ini membesarnya payudara. Usahakan sudah ada persiapan untuk membeli maternity bra. Bisa naik 1-2 ukuran lho. Berasa seksi sih tapi kalo ga sengaja tersentuh duh sakitnya minta ampun. Jangankan dipegang, kena gesekan baju atau bra aja ngilu. Apalagi pas bangun tidur, serasa mau jatoh buah dada itu beneran deh, tersiksa.
Yang paling bikin ga sabar itu menunggu perubahan perut. Kok ga buncit-buncit ya?! Kapan melendungnya nih?! Emang di trimester 1 mah belum kelihatan perut gembung, tapi kontraksi seperti kram sangat terasa. Makanya hamil muda itu sangat rentan sekali. Jangan sering naik turun tangga dan hindari jalanan berlubang saat berkendara. Guncangan hebat bisa mengakibatkan keguguran. So buat sayahamil muda itu emang banyakan menghabiskan waktu di rumah, enjoy my golden moment as mom to be :)
S a l a m
